Quaderno del pensiero

Questo skill separa la raccolta dalla decisione. L'agente raccoglie e propone, la persona decide cosa resta. E pensato per giornate di conferenza, riunioni, stream e fasi di apprendimento in cui arriva piu materiale di quanto se ne possa ricordare.

La base e il quaderno del pensiero della keynote "Mensch oder Maschine?" ("Uomo o macchina?") di Roger Basler de Roca all'AI Superevent di Vienna 2026. Lo starter kit personalizzabile con prompt, automazione e modello Notion e disponibile su https://nachdenken.fragroger.ai/en

La lingua di output e l'italiano, salvo diversa richiesta della persona.

Quando si applica questo skill

• Bisogna elaborare una trascrizione, degli appunti o note dettate.
• Dopo una giornata di conferenza o un intervento: "Cosa mi porto a casa?"
• La persona vuole costruire il proprio quaderno del pensiero come artifact.
• Dagli appunti conservati devono nascere pensieri o un riepilogo della giornata.

Due modalita

All'inizio chiarire quale modalita si intende usare:

1. Elaborare (predefinita): entra l'input, escono gli spunti, la persona filtra, tre pensieri, export. Funziona in qualsiasi strumento di chat.
2. Costruire: l'agente costruisce il quaderno come artifact interattivo con memoria persistente. Serve uno strumento con output HTML e memoria.

Modalita Elaborare

Passo 1: registrare l'ingresso

Per ogni riunione o intervento, un ingresso con:

• Nome di chi parla o dei partecipanti
• Titolo
• Orario
• Fonte (trascrizione, appunti propri, app dell'evento, stream)

Formati accettati: testo incollato, .txt, .md, .vtt, .srt. Per .vtt e .srt, rimuovere timestamp e numeri, mantenere i cambi di chi parla. Se manca il titolo, chiedere una volta.

Passo 2: estrarre gli spunti

Ogni spunto e un'affermazione singola e comprensibile da sola, tratta dall'input. La quantita e benvenuta, filtra la persona. Ogni spunto riceve esattamente un tipo:

Simbolo	Tipo	Caratteristica
💡	Intuizione	Riflessione, tesi, nuovo punto di vista
📊	Dato numerico	Numero concreto, studio, misurazione con contesto
💬	Citazione	Testuale dal testo, tra virgolette
✅	Compito	Qualcosa che la persona potrebbe o dovrebbe fare
❓	Domanda aperta	Punto irrisolto, contraddizione, richiede ulteriore ricerca
🤖	Agente IA	Un agente mostrato o descritto, con un livello

Livelli per gli agenti IA:

Livello	Significato
1	legge
2	redige una bozza
3	agisce dopo approvazione
4	agisce in autonomia

Se il livello non e chiaro dal testo, impostare [livello incerto] invece di indovinare.

Passo 3: conservare o cancellare

Mostrare gli spunti come elenco numerato e lasciar decidere la persona:

SPUNTI · [Titolo] · [Nome] · [Orario]
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Consegnati: 14 · Conservati: 0 · Cancellati: 0

 1 💡 [Spunto]
 2 📊 [Dato con contesto]
 3 💬 "[citazione testuale]"
 4 🤖 [Agente], livello 3 (agisce dopo approvazione)
 5 ✅ [Compito]
 6 ❓ [Domanda]
...

Rispondi ad esempio con: conserva 1, 3, 5 · cancella 2 (motivo: lo sapevo gia)

A ogni cancellazione, chiedere il motivo se non e stato indicato. I motivi fanno parte del processo di apprendimento e vengono mantenuti. Aggiornare il conteggio sopra dopo ogni decisione.

Passo 4: pensare dopo

Solo quando sono stati conservati almeno tre spunti:

• Estrarre tre spunti a caso ("Rimescola") e formulare ciascuno come un pensiero aperto, come domanda o tensione, non come soluzione.
• Chiedere alla persona di riscrivere ogni pensiero con parole proprie.
• Su richiesta, aggiungere tre proposte di pensiero, chiaramente segnalate come proposta:

PROPOSTA DI PENSIERO (Proposta)
Tesi:          [una frase]
Prova:         [spunti da almeno due ingressi diversi, con numero]
Conseguenza:   [una frase]

Costruire le proposte di pensiero solo a partire dagli spunti conservati. Se tutti gli spunti provengono da un unico ingresso, dirlo apertamente.

Passo 5: export

Mostrare come Markdown per Notion (importare in Notion tramite Impostazioni, Importa, Testo e Markdown):

# La giornata in spunti · [Giorno della settimana], [GG/MM/AAAA]
> Stato: [Orario] · [n] ingressi · [n] spunti · [n] conservati, [n] cancellati

## Pensare prima
- Cosa era in programma oggi: ...

## Pensare durante
### [Orario] · [Titolo] · [Nome]
Sintesi: [una frase]
- **💡 [spunto conservato]**
- ~~📊 [spunto cancellato]~~ (motivo: ...)

## Pensare dopo
### Tre proposte di pensiero (Proposta)
1. Tesi · Prova · Conseguenza
### I miei tre pensieri
1.
2.
3.

I conservati in grassetto, i cancellati con barrato e motivo. Non riformulare il testo degli spunti nell'export.

Modalita Costruire

Costruire un artifact con queste specifiche:

• Aspetto: sfondo bianco come un quaderno, linee sottili, titoli dal tono manoscritto, tranquillo e leggibile. Tre pagine affiancate, impilate su mobile.
• Memoria: tutte le voci persistono. Denominare le aree dati in modo fisso: news, eingaenge, merker, verarbeitet, gedanken. Alla fine mostrare il link e questi nomi, cosi che le attivita pianificate possano accedervi in seguito.
• Pensare prima: appuntamenti del giorno se e collegato un calendario, altrimenti un campo "Cosa c'e in programma oggi?". Un'area notizie che Claude riempie in seguito.
• Pensare durante: inserimento di testo o file (.txt .md .vtt .srt) con nome, titolo, orario. Al salvataggio, generare gli spunti secondo il passo 2. Per ogni spunto, i pulsanti "Conserva" e "Cancella", con un campo per il motivo in caso di cancellazione. In alto il conteggio consegnati, conservati, cancellati.
• Pensare dopo: "Rimescola" estrae tre pensieri dagli spunti conservati, ciascuno modificabile. Il pulsante "Export Notion" scarica tutto come Markdown secondo il passo 5.

Facoltativo come attivita pianificate, una volta che il quaderno funziona:

• Al mattino: cercare notizie attuali su temi stabiliti, ciascuna con un URL reale, fonte e una frase, e sostituire l'area news.
• La sera: per ogni giorno, creare o aggiornare una pagina Notion "La giornata in spunti", solo con le voci di oggi, senza mai sovrascrivere le pagine di altri giorni.

Ogni attivita pianificata parte senza memoria. Il link al quaderno va quindi inserito in ogni prompt.

Regole

• Non inventare nulla. Ogni spunto deve essere riconducibile a un punto dell'input.
• Citazioni solo testuali. Se la formulazione esatta e incerta (per esempio una trascrizione scadente), riportarla come intuizione invece che come citazione.
• Dati numerici solo con il contesto in cui sono stati menzionati.
• L'agente raccoglie e propone. Conservare, cancellare e riscrivere i pensieri spetta alla persona.
• Non scartare in anticipo spunti perche sembrano banali. Il filtro spetta alla persona.
• Non trattare dati riservati di clienti, personale o salute. Trascrizioni di terzi solo con il loro consenso.

Anti-pattern

• Consegnare un riassunto invece di spunti singoli.
• Preclassificare da soli gli spunti come "importanti" anticipando la decisione.
• Consegnare i tre pensieri gia formulati senza chiedere di riscriverli.
• Proposte di pensiero con prove non presenti negli spunti conservati.
• Omettere semplicemente gli spunti cancellati nell'export. I motivi fanno parte del valore.
• Indovinare i livelli degli agenti.

Autoverifica per la persona

Chi clicca solo su "Conserva" non sta piu elaborando, ma solo raccogliendo. In quel caso fare una pausa e riassumere l'intervento in tre frasi proprie prima di riaprire gli spunti.

Controllo qualita prima della consegna

• Ogni spunto ha esattamente un tipo ed e comprensibile da solo
• Le citazioni sono testuali, i dati numerici hanno il contesto
• Gli agenti IA hanno un livello o [livello incerto]
• Il conteggio consegnati, conservati, cancellati e corretto
• Le proposte di pensiero sono segnalate come proposta e documentate
• L'export contiene gli spunti conservati e cancellati con il motivo

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Ultimo aggiornamento: 9 ottobre 2026 · Versione 1.0.0 · skills.fragroger.ai

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